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秋天也要防过敏处暑过后秋天的脚步越来越近了，气候由湿热转为干燥，天高云淡，硕果飘香。趁着秋高气爽之际，李女士趁着女儿暑假尚未结束，一家三口到郊外去游玩。回来后女儿出现打喷嚏、流眼泪、嗓子发痒等症状。李女士以为女儿受凉感冒了，吃了几天感冒药也不见效。到医院经过仔细检查，才知道女儿患的是秋季过敏症，是接触野外杂草花粉引起的。一提起花粉过敏，大家首先会想到的是百花盛开的春天。春天主要以树木花粉为主，多为种子树，如柏、松、杨、柳、榆等；而秋天则不同，主要是属于草本植物的一些杂草花粉，最常见的是蒿草、葎草
发布时间：2025-08-28
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在糖尿病饮食管理中，碳水化合物常常被误解为“罪魁祸首”，许多人认为戒掉主食、多吃蛋白质就能控制血糖。然而，这种观点并不科学。事实上，均衡饮食才是糖尿病饮食治疗的核心，而碳水化合物在其中扮演着不可或缺的角色。血糖二节点：进食与运动一、破除误区：碳水并非糖尿病元凶碳水化合物是人体的主要能量来源之一，它分为简单碳水化合物（如白砂糖、蜂蜜等）和复杂碳水化合物（如全谷物、杂豆类等）。简单碳水化合物会使血糖快速上升，而复杂碳水化合物富含膳食纤维，能够延缓糖分吸收，有助于血糖平稳。误区一：戒主食就能控制血
发布时间：2025-08-28
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在夏季，茄子是我们饭桌上常见的蔬菜。它属于茄果类，颜色多为紫红色或紫黑色，也有青色或白色；从种类上分有圆茄、长茄、矮茄和灯笼红茄；形状上有圆球、扁球或椭圆球，梨形等各种。在南方茄子的形状以长形为主，在北方多为圆形。以前，在北方很少见到南方的长茄。茄子属于蔬菜类，因此茄子的营养成分也就和其他的蔬菜大同小异，特别突出的特点还真说不上来。不同形状、不同颜色的茄子的营养成分也差不多。能量较低，不同种类的茄子含的能量在20千卡左右（每100克），和卷心菜、菠菜相近。茄子含有多种矿物质，包括钙、镁、铁、锌、
发布时间：2025-08-29
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温馨提示北京小汤山医院为医保A类定点医院，无需选择定点医院北京小汤山医院
发布时间：2025-08-28
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连续三年体检“一路绿灯”——腹部CT、超声检查及肿瘤标志物筛查无一异常，身体更是毫无不适症状，市民罗先生本对自己的健康状况信心满满。然而，就在今年第一次到中山大学附属第五医院体检时，看似普通的胃肠镜检查，却意外照亮了隐匿的健康危机——内镜深入探查，清晰捕捉到阑尾开口处一处极其早期的癌变病灶！为何连续三年的“常规体检”未能预警？中山五院消化内科专家直言：“腹部CT、超声检查擅长观察脏器形态结构及较大占位病变，但对胃肠黏膜表层的早期癌变、微小息肉灵敏度有限；肿瘤标志物也非诊断金标准，而胃肠镜是当前筛
发布时间：2025-08-28
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最近#6个症状说明骨头已经变脆了# 的热搜，让春雨君的心咯噔一下。要知道患骨质疏松的人群，在身高明显变矮前，全身上下就已经开始通过疼痛“预警”了。骨痛的主要症状有：腰背疼痛或全身骨痛；劳累后加重；负重能力下降；活动受限。每每提及骨质疏松，身边的朋友都会有不少的困惑：为什么自己天天与牛奶、钙片为伴，还是会得骨质疏松？怎样可以提前发现这个“静悄悄”的杀手？怎样做才能提前预防骨质疏松？本期，让我们共同关注这个“静悄悄”的健康杀手——骨质疏松。本期专家讲堂，春雨医生特别邀请到了北京协和医院骨科副主任医师
发布时间：2025-08-28
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“刚满25岁就被确诊颈椎病”“每天伏案工作10小时，脖子像绑了千斤顶”……近年来，越来越多的年轻人开始抱怨颈椎不适。颈椎病，这个曾经被认为是“中老年病”的代名词，如今却成了年轻人的“职场通病”。数据惊心：年轻人已成颈椎病“重灾区”35岁以下的颈椎病患者占比已经接近40%，其中20-35岁的年轻人发病率明显上升，最年轻的患者甚至只有10岁！全球范围内，约有16%的人口正在遭受颈椎病的困扰，而办公室工作者中这一比例高达35%。这意味着，每三个白领中，就有一人正在经历颈椎问题的折磨。颈椎病年轻化的“元
发布时间：2025-08-28
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都说运动是“免费的降糖药”，但很多人不知道——运动用不对，血糖反而会不降反升！并不是所有糖尿病友都适合运动，在某些情况下盲目运动，甚至可能带来危险。今天就来跟大家聊聊：哪些情况下不建议运动＋哪些运动误区一定要避开。一、出现这些情况，请暂停运动！ 运动虽好，但不能硬来。如果你属于以下情况，请先控制好病情，再在医生指导下恢复运动： 血糖极高不稳定空腹血糖＞16.7 mmol/L，或反复出现低血糖，或血糖波动巨大时，暂时不适合运动。尤其是空腹血糖过高时运动，可能诱发酮症酸中毒。 合并严重并发症 眼底病
发布时间：2025-08-28
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一、富含镁元素，帮助调节血糖火龙果是一种“高镁”水果。每100克火龙果中镁含量约30毫克，是苹果的近8倍。镁是人体必需的一种矿物质，参与体内超过300种酶的反应，涉及能量代谢、肌肉与神经调节、骨骼健康，以及血糖和血压的。很多糖尿病患者存在镁缺乏的问题。研究表明，适当补充镁能够改善胰岛素敏感性，尤其对已有低镁血症的人群效果更明显，从而有助于葡萄糖的代谢利用。此外，镁还对调节睡眠、缓解焦虑有帮助，间接有利于血糖稳定。 扩展阅读：镁与糖尿病控制息息相关，你吃够了吗？二、富含 黄酮类化合物，抗炎抗氧
发布时间：2025-08-28
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“明星同款，白菜价带回家！”直播间里，合金首饰以“高颜值、低价格”成为消费新宠。然而，这些美丽的饰品，却可能藏着健康隐患。胡女士在网上花199元买了一条合金项链，觉得好看又实惠，便天天戴着，洗澡、睡觉都不摘。没想到，没过多久，她的脖子就开始发红、瘙痒，还冒出了小水疱，又疼又难受。到医院一检查，原来是首饰性皮炎在作怪，而“罪魁祸首”就是她天天戴的项链。合金首饰是由两种或以上金属制成的饰品，其常见成分包括铜、锡、锌、镍、铅、镉、铬等。这些美丽的饰品，为何会成为健康的“杀手”呢？重金属引发“皮肤灾
发布时间：2025-08-28
