轻松甩去赘肉

刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧也能起到很好的瘦腰效果，那么，怎么样刮痧能瘦腰呢？

现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快;另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循环。刮痧能加强局部的新陈代谢，用于局部瘦身有较好的效果，其中刮痧也能够瘦腰。

腰部刮痧刮拭方法：腹部由上向下刮拭。可用刮板的整个边缘或3分之1边缘，自左侧依次向右侧刮。有内脏下垂者，应由下向上刮拭。

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